你好，建议保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等。

你好，注意休息也许溃疡会自己愈合，也可用西瓜霜等涂抹在表面。

这个有可能是复发性口腔溃疡。最好来医院就诊才知道。

病情分析：口腔溃疡多由于消化不良引起胃肠积热导致。指导意见：建议，可以使用口服黄连清胃丸、大黄清胃丸等，外用锡类散敷患处；在饮食上，宜清淡，多饮水，粗细搭配，多样化饮食，多吃蔬菜、水果，防治便秘等。

经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节,达到宽慰乐观;保持口腔,皮肤卫生,坚持经常刷牙,漱口,洗澡;注意排便通畅,睡眠充足;注意营养搭配,多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃,避免口香糖,巧克力,烟酒,咖啡,烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等易引发或加重口腔溃疡.当口腔溃疡发生时,溃疡处可用以下任一方法： 1 意可贴. 2 庆大霉素注射液涂于口腔内溃疡面,数分钟后再涂一次,每日4次,2 3日即愈. 3 维生素C片研碎撒于溃疡处或直接将整片放于患处,每天2次.一般3—4次即可痊愈;轻者1—2次即可痊愈,但初次用药时,疼痛显著. 4 云南白药敷于溃疡处,一日2次,一般2 3天痊愈. 5 也可用1%硝酸银液或5%三氯醋酸酊,强的松糊剂等涂于溃疡表面.在发病较重情况下可考虑全身治疗： 1 在溃疡发作时,补充维生素Bl,B2,B6及维生素C和锌,可提高机体的自愈能力. 2 当溃疡有继发感染时,可适当服用抗生素类药. 3 在溃疡不断复发时,可考虑使用调整免疫功能的药,如肾上腺皮质激素,一般中小剂量,短疗程,也可服用调整免疫功能的药物如人参,黄芪,冬虫夏草,六味地黄丸,补中益气丸等,以减少复发.需提醒的是,以上治疗应在医院进行正规治疗,尤其是顽固性复发性口腔溃疡还需排除恶性疾病的可能.