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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,可以适当食用。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-07 21:09
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以的.月经期应吃清淡,味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟,喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多.月经期应吃新鲜,容易消化的食物,不宜吃生,冷,难以消化的食物.因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经,闭经等.月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜,水果,花生仁,核桃仁,芝麻仁及油,蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅.因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血.
2013-12-12 20:54
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好 不要 过量即可 经期不要 盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.
2013-12-15 20:54
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回答4
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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月经期间还是可以吃香蕉的,香蕉含有维生素B6,还是可以缓解月经期间的不安情绪的,以后来月经的话注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激食物为好,多休息,不要剧烈运动,注意放松心情为好
2014-01-05 20:58
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