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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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1含锌食物:锌具有影响垂体促进性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌可致女性月经不正常,男性精液中精子数减少,甚至无精子。含锌量较高的食物有:牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类、小米、萝卜、大白菜等。2含蛋白质、维生素的食物:它们可以平衡激素水平,对增强精子和卵子的质量有很好的效果。含蛋白质、维生素的食物有:瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,还有鲑鱼在内的含油较多的鱼类。3含提高精子运动能量的作用的食物:这些食物能促进精子生成,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。含提高精子运动能量的作用的食物有:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
2017-02-08 01:34
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏
2017-02-08 01:42
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个可以在备孕前三个月开始吃叶酸片,可以增加受孕的机率,也能预防胎儿的神经管发育异常。
2017-02-08 01:49
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,备孕期间男女双方要戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜,保持好心情,女方要吃叶酸吃药怀孕三个月
2017-02-08 01:56
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