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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
2017-01-28 11:50
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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怀孕的时候确实睡眠质量不好,建议睡觉之前泡泡脚或是喝一杯热牛奶,或者睡觉之前放一点轻音乐,让自己保持放松状态
2017-01-28 11:57
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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孕晚期睡不好是正常的,胎儿发育的越来越大,睡眠质量就会变差的
2017-01-28 12:04
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