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回答1
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岳亿玲 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
小儿科
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一般成人如果要补锌的话,可以在饮食上补充就可以了。平时可以多吃一些牛肉,猪肝,大豆之类的食物。这些食物对于补锌都是很不错的。因为老年人如果缺锌就会导致食欲不振,营养不良的现象。日常要注意营养均衡。对于老年人来说,可以补充一些钙加锌这对身体是比较适合的。
2018-11-08 07:21
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回答2
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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日常膳食中调整食物结构,多吃含锌量高的食物,如牛肉、猪肝、牡蛎、鱿鱼、大豆制品、坚果类等,伊分子的育辛特不错,三代的产品,效果不错,安全无危害和肠胃刺激。
2017-01-07 08:22
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一般这种情况的话你这个可以选择,善存系列的维生素,或者是系列的补锌产品,来帮助补充的话比较好一些
2017-01-07 08:29
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