产后抑郁症多见于以自我为中心,成熟度不够,敏感,情绪不稳定,好强求全,固执,社交能力不良,与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中.产前情绪不稳定,有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症者较多.产褥期妇女情感处于脆弱阶段,特别是产后1周情绪变化更为明显,心理处于严重不稳定状态,由于产妇对即将承担母亲角色的不适应,造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪.而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理,病理反应?如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变?,可致子宫收缩减弱,疼痛敏感,产程延长,出血增多?进一步加重产妇的焦虑,不安情绪,成为产后抑郁症的促发因素,建议你采用中药治疗,2是情趣调理,三是心理疏导.

这个一定要及时的治疗严重的话要去看医生的轻度的话平时多听听音乐多出去散散步多和家里人沟通就会有好的改善的

如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。

适当的放松心情，尽量不要想太多的事情，有的时候保持心情愉快比较好不要太过于担心了。