你好，孕妇一般没有好的预防妊娠纹的方法，在平时可以多吃一些胶原蛋白，可以有效的提高皮下组织弹性纤维的韧性，可以延缓妊娠纹到来的时间，而且看到妊娠纹，不必觉得恐怖，产生妊娠纹都是根据自己体质决定的，平时也可以用橄榄油擦拭有妊娠纹的部位，可以稍微缓解一下.

适度按摩———像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。微晶磨皮———镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做全面的咨询了解工作。

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，可以多吃点含弹力纤维的食物如猪蹄等，多吃维生素和水果，蔬菜等也有利于改善皮肤的营养和弹性。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。产后可以用去纹霜帮忙一起去除，我之前用过美姿秀，现在肚子上什么也没有。。。

橄榄油和维生素e我孕期作为预防用了，多少有点效果吧，但是还是挡不住孕后期长妊娠纹，宝宝出生，现在用这款姐妹推荐的 碧芙源，还别说还挺好用的，价格也不贵..可以加他们在线q：125917251，问问

可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄等等，一般能减缓妊娠纹的产生，但是妊娠纹一旦出现，是没有办法逆转的，而且这和你的皮肤状况有很大关系，因人而异的，不过只要不是太多，今后也不会太影响美观的。