一般首先是需要在饮食上进行调理，先把自己的内分泌调理好，才能从根本上解决皮肤上有雀斑的问题，一般出现脸色偏黄，长雀斑，长痘痘与内分泌有直接关系，调理内分泌最重要的是改变不好的饮食习惯以及生活习惯，要早睡早起，不能熬夜，饮食上要多吃清淡的食物。

健康指导：一般对于你这种情况的话，首先是要及时根治治疗妇科炎症的，因为可能由于妇科炎症导致的内分泌失调，气血不足所导致的，所以平时要注意。治疗期间饮食也要注意清淡，避免房事。平时可以适当用点当归，白芍，川芎，熟地，枸杞，大枣，党参药膳煲汤饮用，对于调理内分泌和养血有帮助。

健康指导：您好！中医上上，肝主藏血，并且肝也是排毒的器官。若是一个人面色晦暗、蜡黄则可能是肝血虚，若是脸上有癍，则是因为肝脏的排毒代谢功能出现问题，不能将毒素及时的拍出。日常饮食上多吃一些绿色具有养肝作用的食物，不要熬夜、发脾气、喝酒等伤肝的生活习惯。

健康指导：对于这种情况，平时要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物少吃甜食，多吃一些蔬菜水果，对补充充足的维生素是有好处的，对抗氧化有帮助，对减少雀斑等是有帮助的，同时对减少炎症也是有好处的。平时还要多吃一些含维生素C维生素B和维生素E高的食物，如玉米等粗粮，红枣等，对改善症状是有帮助的

健康指导：你好:根据你的描述建议你还是及时治疗妇科病因为你这些表现都应该是妇科病引起的，建议你平时养成良好的饮食习惯平时不要熬夜保证睡眠充足，另外少吃酸辣等刺激性食物多吃蔬菜水果等清淡食物，平时多注意休息

这情况还是积极预防内分泌情况不好或者有湿热等可能导致分泌物异常伴随色斑的考虑还是积极选择中医科检查或者配合观察平时的月经情况是否正常，建议暂时的情况配合排毒养颜胶囊等调理观察是否淡化的情况，但是避免压力大较好的，积极选择补水的即可