中医认为脾脏本身有化湿的作用，但是相反，湿气过重，也能困脾，脾脏受湿气所困，运化水湿减弱，进一步导致水湿不能运化而加重，这样成恶性循环，如果有湿气重的情况，建议就是受限不要服用滋生湿气的食物，比如不要喝酒，食用肥甘厚腻的食物等，并且每天要适当运动，饮食上注意饮食清淡，以素食为主，我们经常吃山药，有健脾化湿的功效，可以偶尔服用，还建议配合中药一起调理。

有可能是乳腺增生一类，具体还要去医院检查确诊。不过，如果您对此有疑惑的话，也不妨先对照一下乳腺癌的早期症状进行自检。若自检后有相关症状符合也不必担心，近年来的医学研究表明，人参精华提取出的抗癌活性物质人参皂苷Rh2能够诱导乳腺癌细胞凋亡、向正常细胞转化，如果真的确诊为乳腺癌了，服用含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）可以控制病情发展。下面为您介绍乳腺癌常见以下几种症状1、肿块：为95%乳腺癌病人的首发症状。大多单发，少见多发，形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清。个别如髓样癌质地较软，境界较清。多发于外上象限，肿块增大较快，早期可有活动度。2、皮肤改变：常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。晚期乳癌可向浅表溃破，形成溃疡或菜花状新生物。3、乳头乳晕改变：乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。Paget氏病可出现乳头、乳晕皮肤湿疹样改变。4、乳头溢液：乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3-7%，且多见于管内癌、乳头状癌。血性溢液多见，次为浆液性、浆血性、水样等也有。以溢液为唯一症状乳癌，极少见，且大多为早期管内癌、乳头状癌，溢液乳腺癌多数先发现肿块后伴有溢液。5、疼痛：早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。6、腋淋巴结肿大：作为乳腺癌首发症状少见（除非隐匿型乳腺癌）。大多提示乳腺癌病程进展，需排除上肢、肩背、胸部其他恶性肿瘤转移所致。病理检查可助确诊.