患者您好，依照你所描述的情况，脾气暴躁与人的性格有很大的关系。同时与近段时间的心理因素也有很大的关系，如果近段时间工作压力、心情烦躁那么就会出现脾气暴躁的表现。出现这样的情况，可以做一些运动来改善的。如一些长跑运动，瑜伽等但要坚持才会有效果。可以听听一些柔和的音乐，陶冶一下情操。这样对暴躁的脾气是有很大的改善的祝你身体健康，希望你正确治疗，早日康复。

做件事情让他生气,他就发火,那是因为他失控,自我中心,特别是在纵容他的人面前.当他发火时,你走开并且告诉自己不把他当回事；适当的时候,反问他以促使他反思.一般来说,发火的当事人自我意识到自己的行为不合理,和对他人的伤害是改变自己的开始.

你好，根据你的描述，你的脾气的确是有点暴躁，接受不了和自己意见不统一的人，可能你是比较的争强好胜的那种。但是你要知道，你有思考和表达意见的权利，别人也有，你不要把自己的想法强加在别人的身上，也要虚心的去听取别人的想法和建议才好，好的就听取，不好的也不要太在意。这样才能和别人相处得好。希望你幸福。

人的脾气的好坏是从他小时候培养出来的,这个想改变的话需要一个较长的时间!多和他谈谈关于他喜欢的事情,当尽情的乐在其中的时候你就间接的谈谈关于他脾气方面的事情.让他自己先觉得不太好,让他自己慢慢的来改变!

在每次要发火时都在心里默默地数数,从1数到100,或者更长,等到自己的怒气消失了再停.另外平时的饮食最好能清淡些,辛辣刺激性的食物也会导致人肝火旺.同时,平时多从别人的角度去想问题,也就没那么容易发火了.

您好,大脑前庭控制能力差.对于情绪缺乏掌控.解决方法：1把所有好生气的情况列一张表2从微怒到盛怒排序3找一个绝对安静（这点非常重要）的地方,在脑海里反复呈现列表中的场景.4从上到下,让自己适应.5等在脑海里最严重场景能平和想象时,取一个秒表,进行下一项.6将表中不可能发生的场景剔除.将剩下的分成两种.一种可方便制造的,一种不方便制造的,一种偶然发生的.7先将方便制造的场景制造出来,用秒表计时,看几分钟能抑制住怒火.注意,这时是演戏.8将不方便制造的找朋友排演下,通常是口述,看秒表计时.9生活中常备秒表,遇见偶然发生的,记住自己消气时间.（此时不是演戏了）努力练习,慢慢就能控制住