经期注意什么
我的月经平时都是很准时的,可是这个月推迟了两天才来,而且有点肚子痛,我以前也是没有月经,上个月来月经的时候我吃了冰激凌,不知道有没影响?我担心在月经期不注意会引起以后的不育。请问经期要注意什么?
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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您好,月经期注意:1保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常。2注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。3内裤要柔软、棉质,要勤洗勤换。4不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
2016-03-20 22:15
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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注意卫生,别同房.别吃冷的东西,别碰冷水.即可.你说的这个没影响的.可以吃的
2016-03-21 00:32
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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月经期注意1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
2016-03-21 06:49
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回答4
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孟庆福 医师
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全科
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月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴
2016-03-21 09:18
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回答5
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许宗彦 主治医师
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内科
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你好,在月经期间身体的抵抗力相对较差,但是平时的穿着方面没有特殊要求,因为穿高跟鞋对月经周期是没有任何影响的,可以穿,只要在饮食方面避免进食寒凉的食物就可以了!如痛经症状较重,还可以服用一些活血止痛的药物调理,参考:元胡止痛片
2016-03-21 17:38
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