根据您的情况，可以在家口服感康，头孢类消炎药物，另外吃点华素片，会对发炎有效果的注意保暖，注意体温变化，最好还是可以去医院就诊，减少呆在空调房间里的时间，回到家后最好尽量少用空调以上是对“我是一名女高中生，最近经常吃一些没营养的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，既然你也知道最近吃的东西没有营养，那么就会造成抵抗力下降，就出现了你说的这些症状。建议首先从改善饮食做起，多吃蔬菜、水果、肉类，均衡营养，对身体是有好处的。

这个一般就是有一些感冒的现像，就可以吃一些感冒药，就会好的好后你在滋补一下就可以了一般就可以吃一些像，阿莫西林，和这个阿奇霉素，好后吃一些归脾丸，补中益气丸就会好的。

您好，首先对你的描述应该属于鼻炎，鼻炎是一种常见病，但可诱发多种呼吸系统疾病，所以应该积极治疗。建议您可以选择这个偏方：将大蒜剥皮，洗净后，放入研钵当中捣碎，过滤出大蒜汁液。用棉球将制作好后的大蒜汁液，滴入鼻腔，用手指轻压鼻子双侧，用这个方法可有效的治疗鼻炎，祝早日康复。

你好，这种情况在中医看来是气血不足。建议一定不要熬夜，不要吃凉东西，可以尝试服用金匮肾气丸。