您好，头昏耳鸣，头痛，又肩酸痛，精神差，食欲不振，大便不畅，失眠，心慌以上症状需要及时注意起来，平时需要注意适当运动不要剧烈运动，同时注意营养，提高睡眠质量，多食用高纤维食物如芹菜韭菜等。建议您现在不要盲目用药，对于心脑血管方面药物用药同时需要定时去检查身体情况，盲目长期用药容易引起药物积存体内，损伤肾脏功能的。建议您遵医嘱用药，针对实际症状及病情用药是关键。以上是对“日常生活中应该注意些什么。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！如果您的肝功能正常，体内的病毒含量阴性的情况下只需定期复查就可以了，必须要三个月复查一次，你的饮食应以清淡食物为主，油腻、油炸等食物会增加肝脏的负担，对肝脏不利，长期下去会使病情恶化。多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物对缓解病情有好处，一定要戒烟戒酒.不知道您的肝功能正常吗？体内的病毒含量是多少呢？

你好头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。2）一般处理1.注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。2.头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。3.突然出现剧烈头痛伴呕吐，血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。4.怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看病，挽救视力，否则很快会引起失明。5.服用止痛药，如去痛片、颅通定、安痛定等药，只能供临时止痛用。服止痛药过量会掩盖病情。另外，止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的。6.针对病因治疗，如高血压引起头痛，通过降血压可使头痛好转。屈光不正引起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失。由脑血管痉挛导致脑供血不足引起头痛，可以用扩张血管的办法止痛。

你好，根据你的描述，主要是供血不足引起的。建议治疗方案：1用通血管的药物，如步长脑心通胶囊或脑康泰胶囊或心脑联通胶囊。2营养神经的药物，如尼莫地平。3改善循环的药物，如银杏达莫。4建议服用阿司匹林肠溶片，防止血小板聚集。希望能给你帮助，祝早日康复