肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治

您好！中医讲的肾脏症候有多种，分为肾阳虚、肾阴虚、肾虚水泛、肾气不固证。每个症候出现的症状是不同的。肾阴虚：腰膝酸软而痛，头晕、耳鸣、齿松脱发、男子阳强易举、遗精、早泄，女子经少闭经、崩漏、失眠、健忘、口咽干燥、形体消瘦、潮热盗汗，骨蒸发热、小便短黄，舌红少苔或无苔，脉细数。肾阳虚症状：头目眩晕、面色恍白或者黧黑，腰膝酸冷、畏冷肢凉、性欲减退，男子阳痿早泄、滑精精冷，女子宫寒不孕或完谷不化，五更泄泻，或小便清长，夜尿频多，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚。建议排除身体的器质性病变，可以根据自身的症状确定症候，对症治疗。调理身体。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,等温阳的食物,药物则有金匮肾气丸,右归丸等,肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等

你好，可以选择藿香正气丸调理，也可以服用奥美拉唑治疗，要注意饮食与控制,多卧床休息，最好流质饮食，食物应细软清淡易消化的，如米汤啥的，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃容易上火的食物

您好，您有尿等待的情况可能是包皮过长导致，包皮长可以导致尿道炎，龟头炎，前列腺炎，性功能障碍等疾病。建议您做包皮环切术。坐的时间长了大腿根部后面有疼痛，我认为是你的膀胱经不通畅引起的，久坐了，长期保持一个姿势不变，经络得不到伸长，气血得不到疏通。膀胱经贯穿腰背和腿部，这条经络气血不通，坐的时间长了您大腿根部后面就可能有疼痛。你可以敲打膝盖双侧和膝盖窝，很快就会松解的。

补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂；肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。