不消化、腹胀、便秘，可以通过饮食和药物来调理，比如多喝水，多吃水果蔬菜，别吃太凉的，太辣的，太过油腻的食物，少量多餐，餐后适当的运动，药物的话可以选择马来酸曲美布丁/莫沙必利和乳果糖口服液等对症治疗，如果效果不好的话，可以做胃镜和肠镜检查。

病情分析：你好你目前的症状考虑是慢性胃炎其主要症状是反酸恶心呕吐腹痛腹胀消化不良打嗝建议及早到医院做胃镜或钡餐检查确诊饮食上不要吃辛辣刺激的食物避免暴饮暴食定时定量祝你早日康复

你好，这个病只能靠你平时的保养了，根据你的病情的描述，你还缺钙，多吃一些奶类和奶制品。如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。建议这是对于人体最有效、最安全，同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。

治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便。

这是胃动力不足的表现，您可以去做个胃动力检测，饮食上注意象土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的不能多吃。药物上，自己可以买点胃复安、吗丁啉、西沙比利等，这类药物可增强胃肠蠕动，应该在饭前半小时左右服用，对您这样的情况效果不错的。

便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。