你好，根据你描述的症状，主要是平时经常看小说或者是睡觉的时候用手经常触摸从而长时间刺激阴茎出现遗精，这种情况建议你平时养成良好的生活习惯，多学习一些与性有关的知识，增强体质，把主要精力运用到学习或者是工作中去，另外在睡眠的时候采取侧卧位，避免压迫，这种情况也会减缓遗精。

您好，建议您去检查一下，不排除是肾虚和生殖器官炎症的可能，明确后对因治疗。

你好，一般情况下男性一月两三次，一周一次或偶尔一周两三次是正常的，但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。遗精的病因分为生理因素和心理因素。生理因素：包皮过长，包茎，前列腺炎，尿道炎，精囊腺炎等。心理因素；长期过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢长期过度紧张，其控制系统会逐渐疲劳，控制力下降。遗精过多可能会导致种种疾病的出现，遗精次数过多，一定引起身体的病态反应如头晕，无力，早泄及阳痿，建议你及早到专业的专科医院进行检查，针对性治疗。

你好考虑是肾虚引起的遗精，可以服用六味地黄丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动

您好，遗精的病因分为生理因素和心理因素。生理因素：包皮过长，包茎，前列腺炎，尿道炎，精囊腺炎等。心理因素；长期过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢长期过度紧张，遗精过多可能会导致种种疾病的出现，如头晕，无力，早泄及阳痿，建议你及早到专业的男科医院进行检查，针对性治疗。