你好，首先这个和你还没有完全准备妈妈这个角色有关，并不是所说的精神病，毕竟从女生变为女人，再从自由变成有家庭孩子需要记挂，自己完全没有办法再过以前无拘束的生活！这需要你尽快进入这个角色！如果你能很好转变过来你就会发现其实生活挺美好的，想发脾气都没有办法发，特别是看到自己的可爱宝宝的时候，那种孩子天生的动作可以牵动你的心，你现在最需要做的就是进入角色，同时呢多和有般大的孩子妈妈一起交流育儿经验，分享宝宝的成长记录！

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

那你是否有长期心情低落想要自杀吗你出现的情况是因为产后内分泌紊乱导致的如果不太严重也是正常

您好，产后抑郁是妇女产后一种常见的心理障碍，患者常表现出情绪低沉、莫名哭泣、时有沮丧感、易激动、烦躁不安，严重者甚至有自杀和杀婴倾向等症状的心理及精神障碍。从目前您的症状描述上分析，虽然还不能完全诊断为产后抑郁症，但也具有一些抑郁的倾向。建议首先要放松自我焦躁的心情，营造良好的心情环境，可以与周围人进行交流与沟通，注意自我情绪的调整，如果在症状无法改善时及早进行正规医院面诊的明确诊断和治疗咨询，这对能及早治愈有很大帮助；祝健康。