您好,尽量避免到公共场所活动,多喝水,合理补充营养,加强锻炼增强自身体质,可适当应用些营养补充剂,免疫制剂,疫苗等,另也可适当应用板蓝根,抗病毒口服液等中成药物预防.

在预防方面,没必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果.正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养；勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等.1,减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触；2,养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手；3,在烹饪特别是洗涤生猪肉,家禽（特别是水禽时）应特别注意.特别是有皮肤破损的情况.建议尽量减少接触机会；4,可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性；5,定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性）,大青叶,薄荷叶,金银花作茶饮；6,特别注意类似临床表现,引起重视.特别是突发高热,结膜潮红,咳嗽,流脓涕等症状.

1.养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手.　　2.不要用未洗净的手摸眼,鼻或口.　　3.家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性.　　4.在烹饪特别是洗涤生猪肉,家禽（特别是水禽时）应特别注意.特别是有皮肤破损的情况.建议尽量减少接触机会.　　5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性）,大青叶,薄荷叶,金银花作茶饮.　　　6.特别注意类似突发高热,结膜潮红,咳嗽,流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视.　　7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触.　　8不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶.　　9.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性.

你好,好的措施是首先要戴口罩,因为流感的病毒主要是通过呼吸道来传染的,所以你只要带了口罩,那么基本上有百分之五十的可能不会感染了,二就是要多吃牛肉,鱼肉等优质的蛋白质,多锻炼身体,多喝水,多吃水果蔬菜,这样就能增强机体的抵抗力,避免病毒的感染,三的话就是尽量不要到人口密集的地方,减少患病的可能性

你好,你说的情况甲型流感预防方面主要是提高自身抵抗力,注意个人的卫生情况,勤洗手,多通风,吃熟食,多晒衣被等.