您好，根据您所描述的情况，丰胸的食物是有很多的，其中比较广为人知的主要有青木瓜，葛根，豆浆，猪脚，甜酒酿等等，建议您选择性的吃，可以青木瓜炖排骨，炖牛奶，葛根粉冲饮，每天一杯豆浆，但是要注意坚持，最好再搭配一套正确的胸部按摩操，坚持下来会有效果的。希望我的回答可以帮助到您。

你好，特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素和胶原蛋白，有独特的保护乳腺以及丰胸的作用。

您好，花生炖猪脚，花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。制法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。丰胸食物作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。

你好，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

你好要想丰胸首选玉米,木瓜和蜂蜜,要保持弹性还要多吃动物的皮和骨类物质,他们都能提供乳房发育的营养物质.还可以伴有按摩和运动,运动当选瑜伽和太极