怎么样缓解脱发的症状?
我这几年压力特别的大,公司刚刚处于起步的阶段,每件事情都必须要我亲自把关,所以每天都是忙到凌晨两三点才能睡一大早又得拖着疲惫的身躯起床。我发现脱发的问题越来越严重了,每天都看到枕头上好多头发丝。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,脱发可以加强营养,不要挑食,多吃硬壳类的食品,如我们常见的核桃就可以了,半个月就应该有很好的疗效,如果是身体的压力所致,建议你应该多休息,给自己缓冲压力,具体怎么做你应该知道,凡事都要想开些,愉快自己的心情是最主要的。
2016-03-19 19:10
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,我们的头发主要是由蛋白质组成的,我们在饮食上多吃点蛋白质含量比较高的,比如说瘦肉还有鸡蛋,另外黑芝麻也是对头发非常好的,可以做成芝麻糊来吃。
2016-03-20 03:21
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