你好，盆腔炎预防：1.注意个人卫生，加强经期,产后,流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。2.多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主.多食有营养的食物如：鸡蛋,豆腐,赤豆,菠菜等.忌食生,冷和刺激性的食物。3.经期避免性生活，月经期忌房事,以免感染.月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。4.喝水，盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温，5.避免不必要的妇科检查。

你好，盆腔炎是常见妇科病，不及时治，可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变，慢性盆腔炎是中医比较擅长的疾病，西医也没有什么好办法。建议不要长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，中药推荐妇科千金片（胶囊），一般来讲服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

你好，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。