预防乳腺增生的食物有哪些?
这段时间真的是工作上很忙很忙,真的是不知道是怎么了,这段时间是工作压力大,还是什么别的原因,那就是这胸啊,只要是一来月经前几天就会痛,这几天实在是受不了的,真担心是乳腺增生,就去医院查,还好不是,请您帮我介绍一下预防乳腺增生有哪些食物。
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回答1
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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您好,抗乳腺增生的食物有富含纤维素的蔬菜、大豆类食物、含不饱和脂肪酸的食物如鱼类、含碘食物如海带、乳制品、菌类食物、富含维生素B6和维生素E的食物如花生、芝麻、核桃等。除了饮食方面需要注意之外,生活方面也不可忽略,比如保持良好的生活规律,减轻生活压力,改善心理状态,多活动等习惯。每天按摩胸部也会对胸部有保健作用。
2016-03-19 17:12
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是没有药物预防的,女性平时可以多吃西兰花,另外一般建议一年最好能体检一至两次,这样更能了解自身的身体情况的。
2016-03-19 12:29
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好!预防乳腺增生作用的食物,具有行气通络、化淤、散结的功效,如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可每周变着花样换着吃,比如做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等。
2016-03-19 13:28
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好预防乳腺增生的食物是没有多大作用,建议可以采取按摩和定期B超复查一下即可
2016-03-19 16:06
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