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孕妇吃羊肉好吗

我老婆现在怀孕都5个多月了,为了加强她的营养,我现在想尽办法弄好吃的给她吃,但是听人家说羊肉不能吃,我不知道是不是真的,怀孕的人可以吃羊肉吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘泽群 主治医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    患者好,孕妇吃羊肉是可以的。羊肉属于温热食品,羊肉菜肴在冬季具有良好的保健滋补效果。但也由于羊肉性温热,常吃容易上火。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等则属甘平性的蔬菜。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊。

    2019-01-01 18:08
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇吃羊肉是可以的。羊肉属于温热食品,羊肉菜肴在冬季具有良好的保健滋补效果。但也由于羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等则属甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦止渴的作用。羊肉和萝卜搭配,则能充分发挥萝卜性凉,有消积滞、化痰热的作用。做羊肉菜肴时调料的搭配也不可忽视,最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风湿的作用,与羊肉同食还可起到去膻味的作用。孕妇在这个阶段一般不必很忌口,除非过于辛辣食品不要吃外,其他的食品都可以按自己的喜好挑选来吃。当然提倡新鲜的蔬菜、水果,尽量少吃加工过的食品。

    2016-03-18 22:35
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    孕妇的话是可以吃羊肉的,但是需要注意服用羊肉的量才可以的因为羊肉属于性温产热的食物,会引起助热伤阴的可能性,对于孕妇以及胎儿本身是有不良的影响性的,孕期关键的问题是需要营养的均衡为主才可以,尽量的不要吃辛辣和寒凉的食物

    2016-03-19 10:48
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    您好,可以吃哦。很多人怀孕了都吃过的另外,最好要煮熟点比较好。祝您健康,新年快乐

    2016-03-19 15:21
  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    怀孕后是可以吃羊肉的。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

    2016-03-19 19:28
  • 回答6

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好上述情况孕妇可以少量的吃羊肉的过多的话,可能导致上火,怀孕期间应该注意饮食均衡多样化,注意休息和定期给孕检

    2016-03-19 19:32
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