孕妇吃羊肉好吗
我老婆现在怀孕都5个多月了,为了加强她的营养,我现在想尽办法弄好吃的给她吃,但是听人家说羊肉不能吃,我不知道是不是真的,怀孕的人可以吃羊肉吗?
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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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患者好,孕妇吃羊肉是可以的。羊肉属于温热食品,羊肉菜肴在冬季具有良好的保健滋补效果。但也由于羊肉性温热,常吃容易上火。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等则属甘平性的蔬菜。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊。
2019-01-01 18:08
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇吃羊肉是可以的。羊肉属于温热食品,羊肉菜肴在冬季具有良好的保健滋补效果。但也由于羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等则属甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦止渴的作用。羊肉和萝卜搭配,则能充分发挥萝卜性凉,有消积滞、化痰热的作用。做羊肉菜肴时调料的搭配也不可忽视,最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风湿的作用,与羊肉同食还可起到去膻味的作用。孕妇在这个阶段一般不必很忌口,除非过于辛辣食品不要吃外,其他的食品都可以按自己的喜好挑选来吃。当然提倡新鲜的蔬菜、水果,尽量少吃加工过的食品。
2016-03-18 22:35
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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孕妇的话是可以吃羊肉的,但是需要注意服用羊肉的量才可以的因为羊肉属于性温产热的食物,会引起助热伤阴的可能性,对于孕妇以及胎儿本身是有不良的影响性的,孕期关键的问题是需要营养的均衡为主才可以,尽量的不要吃辛辣和寒凉的食物
2016-03-19 10:48
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,可以吃哦。很多人怀孕了都吃过的另外,最好要煮熟点比较好。祝您健康,新年快乐
2016-03-19 15:21
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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怀孕后是可以吃羊肉的。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2016-03-19 19:28
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回答6
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好上述情况孕妇可以少量的吃羊肉的过多的话,可能导致上火,怀孕期间应该注意饮食均衡多样化,注意休息和定期给孕检
2016-03-19 19:32
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