不可以挤压的。否则是更容易导致感染的。这个应该是皮脂腺分泌旺盛导致的，与辛辣食物和油腻性化妆品使用都有关系的。与辛辣食物和饮酒，出汗多这些都有关系的。建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水和洗面奶洗.建议把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），然后清洗干净。尤其一定注意不要挤,否则是容易导致感染的可能,一般会逐渐自行消失的。以上是对“脸上的痘痘很多毛孔很大可以挤出来白色的垃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.

建议你多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实(鸡头米)等河产植物。多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些动物脏器、瘦肉等，少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。根据你的描述我建议你服用西替利嗪或美喹他嗪治疗，千万不要去抓它。

痘痘有脓头红肿的话用百多邦涂抹，没有炎症则可以用维胺酯维E乳膏。注意上面的药只能治疗痘痘，不能预防痘痘，不注意局部卫生和生活习惯还会长。不建议去挤，可能出现感染。建议戒烟和避免去吸烟环境，戒酒和咖啡等刺激性食物。少吃含脂肪高、糖分高和油炸食物，避免摄入过多的油脂或者糖分转化为脂肪。注意补充水分，保证大便通畅，因为便秘也会引起的。注意局部卫生，不然很容易反复。

建议你多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实（鸡头米）等河产植物。多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些动物脏器、瘦肉等，少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。根据你的描述我建议你服用西替利嗪或美喹他嗪治疗，千万不要去抓它。