你好，建议你避免吃刺激性食物，吃的食物很大程度决定你的体质，刺激性食物酸、辣、腥等食物是最容易紊乱你的身体体质的，所以要避免长期食用。食物以清淡为主，可口为佳，不要追求极端，辣死人不偿命等此类食物也未见得多好吃，纯凭调人心。

口腔溃疡是炎症的表现，与个人的体质和平时的饮食生活有关，应该进行合理地治疗与调整。在出现不适时应该就医进行合理地治疗，同时多补水，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与健康，避免反复。

您好，口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口。平时坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，可以服用云南白药进行治疗。

少食或不食辛辣或刺激性食物2、治愈后加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力3、多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物4、注意生活起居有规律，戒烟酒，避免过度劳累和紧张5、保持心情舒畅和口腔卫生，及时去除大块牙石，去除不良修复体等6、对复发性口腔溃疡早发现，早治

你好，你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片效果好