首先和你说夫妻之间是要相互信任的，不能疑神疑鬼。如果你老公真的有外遇，你首先要从自己身上找原因，是不是自己哪里做的不够好。遇到这样的事情，其实无非两个方向，一个就是确定后，是否选择放弃，。一个去重新审视你们的感情问题和不足，及时去遏止和消除这些不足，去调整和引导他的回归，如果选择前者，那么很简单，而如果选择后者，那么就要从你们之间夫妻的交流，相处和感情理解去查找问题，并且去针对性的引导和深入的谈这些问题，从内到外的解决外遇的威胁，所以这要看实际情况和你的选择

你好，可能是你的心里有问题，到医院心理科诊治一下！

现实生活状况你没有多谈，那么这种怀疑你自己感觉真的有证据吗？或者生活中听到了什么？从丈夫的行为里也能感觉到什么？你没有多谈情况如果你感觉明明知道这种怀疑很没有理由，就是控制不住，那么建议你考虑看心理医生。