你好，手术后首星期应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳，而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。

建议术后不能吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不能剧烈运动。

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乳房整形包括假体丰胸术，自体脂肪丰胸术、乳房再造术、乳头乳晕整形、巨乳缩小术、乳房下垂矫正术，但是对于要保证乳房整形手术的安全性和术后的效果，就需要选择到专业正规的整形医院进行手术，这样专家会根据您的自身情况设计出具体的乳房整形方案来。

看医院专家。求美者去任何医学整形美容机构就诊，都应先确认相应医生的专业资质：《医师资格证》《执业医师证》和《医学美容主诊医生资格证》(外国医师来华短期行医还必须取得《外国医师短期行医许可证》)。同时，有专业的固定技术人才梯队是鉴别最好的利器，如具备从博士生导师、主任医生，到主治医生等各个层面的人才梯队，以及专家的技术水平和经验等，则可以放心选择。标准三：看治疗设备。专业的整形医院需要引进当今世界最先进的全数字化太空舱手术室，十万级层流洁净、数字传递信息、好的声像沟通系统并且要用最好的麻醉机、呼吸机、最人性化的手术床等等设备。标准四、看医院口碑和体验服务千万不能是交钱前一个态度，交钱后一个态度。如果这个整形机构用这样的态度对待客户，那么可以看出术后的恢复护理、恢复等也不会得到最好的跟踪服务。