你好.你现在的腰椎增生应该是由于长期劳累导致感受风寒,或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿,循环系统受阻.中医一般称为痹症.也就是新陈代谢不通畅.从而从开始的局部水肿,积液.到长期沉淀作用下的附着生长.形成增生.其增生是一种骨质化,也就是钙化物质.和人体骨骼的结构是完全不同的.你这种情况除了推拿外建议你可以配合中药外敷治疗效果会比较好一些.主要是采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分.使其软化分解.便于吸收排泄.同时,还有一些消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外.达到治疗目的.如果长期保守治疗不见效果那就得进行手术治疗了.平时日常生活中还要注意以下事项：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.

腰椎骨质增生建议中药膏药外敷治疗,骨质增生膏可以调节脊柱平衡,软化收敛骨刺,改善局部微循环,从根本上治疗平时注意保暖,适当休息,不要过度劳累祝早日康复!

治疗方法很多,治疗原则是：能保守不手术,能简单不复杂.80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈.应根据具体自己的病情严重程度以及经济条件,选用适当的治疗方法.症状比较轻微的,可以考虑一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,物理治疗,活血化瘀,消炎镇痛,营养神经的药物等等治疗,如果症状较为严重,可以通过局部注射,椎管内注射,小针刀,牵引,手法整复等等治疗.如果经上述治疗无效,可以通过微创手术进行治疗,如射频,等离子,臭氧,激光,椎间盘镜等等.平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等.

你好；骨刺也叫骨质增生,多发于中老年人,是人体骨骼开始趋于老化得一种标志,这样得病是一种多见病也是顽疾,按摩是没有多大效果得,按摩不到位还会加重病情,在此基础上,看病关键是选对方法,最理想的方法是中医外敷药,贴与体表得药物毛孔吸收,敦化骨刺,开窍透骨,通经走路得功效,对治疗有积极地作用,如有帮助可以随时联系祝早日康复,

你好：骨刺即骨质增生,腰椎骨质增生,是退化性病变,其病理是增生部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,按摩只能暂时的缓解症状,而不能治病,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.以上是对“腰椎长骨刺怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！