自体丰胸手术是非常不错的一种整形方法，能让你的胸部变得更加丰满，也可以选择注射玻尿酸的方法进行隆胸，但是效果不如自体脂肪隆胸的效果好，但是在手术之后一定要注意护理，饮食上要注意不能吃任何辣的食物，而且不能拿过重的东西，否则会导致胸部变形的情况。

病情分析：丰胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。生活调理：

丰胸要么吃点丰胸类的食物，木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。做些扩胸的运动，闲麻烦的话直接去隆胸。可网上咨询海峡整形医院关于隆胸的问题

你好，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等，这都是有效果的。