你好，月经需要结合您自己的月经周期计算，因为每个人的月经周期不一样，所以月经并不一定都是非常准的那一天来，比如说有的人月经周期35天，那如果您按照30天去计算，他每月月经都会延迟五天的。至于月经来的时候特别疼痛，就需要考虑吃点止痛药，可以选择芬必得，月经干净后做个B超阴超，检查有没有炎症，如果没问题的话，配合使用一些暖宫驱寒的中药。

你好。在生活方面，患者平时注意休息，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。不要活动过量，积极配合医生治疗。还有一个就是要特别注意身心健康的调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定。

你好，需要预防感染。甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

你好，禁止饮酒及刺激性饮料，如浓茶、咖啡等；避免吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。另需注意烹饪时用无碘盐。避免情绪波动，如过度悲伤、恐惧等。祝你健康，有事可以再次的咨询我。