哺乳期可以喝豆浆鸡蛋黑米粥，面包。还要吃含蛋白质，钙、磷、铁、维生素丰富的肉，牛奶，蔬菜、水果，均衡的营养有利于乳汁的分泌。哺乳期还要休息好，睡眠充足，保持心情舒畅，有利于乳汁的分泌。

你好，这个应该可以，豆浆的主要成分是蛋白质，对胎儿没影响的，放心服用就好了。消化不好是因为消化系统不完善,这是很正常的。哺乳期的妇女是可以喝豆浆的,尽量喝热的,凉性的对身体恢复和孩子都不好。祝健康。

你好，根据你所说的情况，哺乳期间食物要多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，肉蛋鱼类食物，不要单一饮食。建议你哺乳期间要有充足而均衡的营养，满足宝宝对乳汁的需要。多休息，保证睡眠，保持心情舒畅。

哺乳期为了多增加奶水可以多喝含汤水多的食物，您所说的这几种食材都比较适合哺乳期食用，对分泌乳汁是有一定帮助的。哺乳期饮食要多样化，多吃蔬菜水果富含维生素的新鲜食物，荤素搭配合理，可以多吃一些催乳的鲫鱼汤、猪脚汤，多按摩热敷乳房促进乳腺畅通。多让宝宝吮吸也可以促进乳汁分泌。

哺乳期少量的喝豆浆一般影响不大，不建议加糖。如果您担心可能会导致回奶那么您可以选择不喝。如果想增加奶水那么您可以多食下奶食物，如猪蹄汤（常见的是猪蹄炖黄豆、猪蹄炖花生、猪蹄炖木瓜等，炖时猪蹄角不要去掉，否则据会功效大减）、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾、酒酿炖蛋、花生粥、排骨海带汤、公鸡（连睾丸一起吃）、八爪鱼、奶制品、多喝水（当然一定要喝暖的）。