健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，.....针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。.....

根据你的病情考虑便秘。便秘表现为：大便干燥或出血。1、温水坐浴、口服通便药物。2、多吃水果和蔬菜来纠正便秘。3、可在局麻下行扩肛除去括约肌痉挛。4、定期行肛门指检和肛门镜检查。5、如无效行手术治疗。中医只是开些通便去火的药

从饮食上开始，不要劳累，多喝水，多吃水果，辛辣的少吃或者不吃，总归我就是这么做的，现在好多了，我一天有事没事就喝水，养成喝水的习惯，以前经常出血，现在基本上一年半年都不会出血，保持的还算不错！怎么治痔疮脱肛。。。建议你日常生活时注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物，不喝或少喝冰镇饮料和酒水，如已食用的，可加大当天的饮水量，使刺激性物质尽快排出体外，多吃绿叶菜和水果，严重就马上去医院，不要怕丢脸。怎么治痔疮脱肛