无法控制的紧张
您好,非常感谢你们架起我们心灵的桥梁,让我们每个人都拥有自己快捷方便的家庭医生.时光如飞鸟在草地上投下的阴影,转眼间我从小孩变成了大人,默默的等待吧心里总抱着对未来的无限幻想,这也是我每天脑子里反反复复来回浮想的一切也帮我支撑着我生命中最美好希望.从很小的时候吧我本是一个无忧无虑快乐自在的小孩,可天有不测风云父亲在我童年的时候离逝,我的心灵开始有了隐隐的颤动,我开始怕学校里同学说我没父亲并有回避害怕的心理,随着家庭负担的重任的落在我母亲一人身上并要抚养我姐弟四人,所以亲戚就给我母亲又介绍了一个作为我后爸,他为人也非常和善并很容易相处对我们也非常的好’可我却在学校里像一个胆小怕事羞涩于言表说话紧张的人,加上同学的嘲笑我变得孤言寡语本来成绩一直不错的我开始渐渐的不懂也不问,也怕问因为我实在是胆小过人,开始沦为全班倒数几名,母亲的突然离逝不仅没使我有改过之意反而让我有了辍学的念头,不是我不喜欢读书而是我觉得学校实在呆不下去了因为我经常会老师提问而我却只字断断续续的说不出,引得全班个个嘲笑最让我丟人的是体育课s,每次清点人数都会报数而也是我最出丑的地方,每次软到我都紧张的呼吸停滞了有一股气让我实在一句话都说不出,就这样报数让我出尽了丑当时我真希望地上有一个洞能让我钻进去,上学的时段就是这样昏暗的度过了.到了出门打工的阶段,我开始感受到了压力与孤独g我依然每天重复着紧张说话困难给我的因扰,我努力的去摆脱紧张并尝试着呼吸减压法可能我领悟力低下一直没什么效果,我不能改变自己没有了朋友与理想,每天看着别人有说有笑成双成对形影不离的>,我心中像打翻了五味瓶什么味道都有,我开始天天看书天天玩游戏以求摆脱这种苦难的日子,第一次提问而且在晚上有点糊涂大概写的是这个意思请给予见解谢谢.
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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虽然我不知道希望你能得到答案
2016-03-15 11:26
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回答2
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粱建华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
精神科
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患者女性,心里经常紧张,有一种强烈的自卑感。你好,很高兴为你解答疑惑,我想,你应该是个不错的孩子,心思细腻,命运有时候是不公的,当我们无法改变的时候,我们就应该学会坚强,人是平等的,你必须学会自信,自信的向生活微笑,这样生活才能对我们微笑。你如果自信、坚强了,也就不会再紧张了。对于看见别人的幸福你也会慢慢拥有,只是对于感情,一定要等,这个是靠缘分的。平时看看书是个好习惯,但不建议经常打游戏。祝健康
2016-03-15 13:07
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,根据你的描述,可能是心理因素导致的。如果情况很严重,最好通过专业的心里辅导进行治疗,一面病情加重,建议你平时多和朋友们一起交流,培养自己的兴趣爱好,增强自信心,才不会让自己太紧张
2016-03-15 14:49
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