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李希弘 医师
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全科
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健康指导：你好，根据你的情况，建议平时生活中，建立规律运动的习惯，同时，增加营养摄入，例如新鲜蔬菜和水果类。同时，根据你的情况，建议可以晚上少摄入主食，晚上锻炼一个小时，增加运动的时间，少食零食，避免久坐，建议可以练习瑜伽
2016-03-15 06:18
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好，你所说的是指的膨胀纹，这个很难除掉，建议你还是通过运动减肥治疗只要体重减掉，没有以前肥胖，这种膨胀纹可以减轻的，你可以试试，其他的方法都不是很可靠
2016-03-15 08:11
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回答3
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肖起涛 主治医师
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内科
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
2016-03-15 23:48
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