您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况看，如果军训的时候来月经了，建议您及时向教官请假，这样的话如果你身体素质好是可以一起参加军训的，但是一定要注意进行一些适量活动，不要进行剧烈运动，避免劳累，因为活动后会出汗，还要注意个人卫生，多喝水。

女生来了月经了我看在这个酷暑的天气还是不要军训的，把您的情况告诉教官，他们会理解的，多喝水，经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，医生询问：

月经来了并且还伴有痛经，你这种情况是不能剧烈运动的。建议你跟教官或者老师说一下，如果第一天军训强度不大，可以参与一下。医生询问：还有什么问题可以帮你吗

你好朋友根据你的描述情况军训女生来月经怎么办建议你最好口服黄体酮可以错后的，祝你健康欢迎再来咨询，

你好，月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛。可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌。