什么牌子的钙片易吸收
我是一个高年纪的孕,结婚这么多年终于怀上了,家里人非常重视我,我刚怀孕就不上班了,在家里养着,保胎。最近我的腿总是抽筋,一些过来人说我是缺钙了,我想吃点钙片,但不知道吃什么的好。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以口服钙尔奇D片,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
2016-03-14 12:55
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好现在市场上的补钙的药太多了.但不管是什么牌子的钙片,都是不易溶于水的(尽管其宣传是这钙那钙的,易吸收,主要是碳酸钙,).所以就买一般的钙片就可以了.孕妇到后期可能缺钙,但主要还是食补,缺得严重的话,要以吃钙片.含钙多的食物主要有:海产品,特别是小虾皮,牛羊奶等
2016-03-14 23:07
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,针对你儿子的这种情况,我建议你买柠檬酸钙吧,它本身含有酸性,不惜要胃酸化就可以吸收,但是补了钙想要更好的吸收还要建议你儿子多去户外运动,接触阳光使合成维生素d,增强钙的被吸收能力。
2016-03-15 06:25
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