你好，盆腔炎预防：1.注意个人卫生，加强经期,产后,流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。2.多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主.多食有营养的食物如：鸡蛋,豆腐,赤豆,菠菜等.忌食生,冷和刺激性的食物。3.经期避免性生活，月经期忌房事,以免感染.月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。4.喝水，盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温，5.避免不必要的妇科检查。

你好，盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎往往是急性期治疗不彻底迁延而来。其实女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。盆腔炎患者易感疲劳，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧，建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，中药推荐妇科千金片（胶囊），一般来讲服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

你好，盆腔炎预防主要从以下几方面着手。首先要杜绝各种感染途径，保持阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，勤换内裤。其次在月经期要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，勤换卫生巾等，防止感染。