这是因为怀孕之后，子宫慢慢变大，再加上吸收很多的营养，又缺少锻炼，导致脂肪都堆积在肚子上，生完孩子后皮肤变得松弛，而脂肪也累积到了一定的厚度，减掉是很困难的。日常一定要保持健康的饮食习惯，少吃高脂肪，糖类，油炸食品，多做腹部运动，比如仰卧起坐，站立扭腰等。

您的情况可能还是肥胖引起的，您还是需要注意饮食慢慢调养的，祝您身体健康！

你好，通过你的描述，一般是可以考虑为，妊娠期间怀孕的时候撑的肚皮松懈的症状！建议你，可以做，少食多运动，再就是可以做，清淡饮食，禁忌辛辣食物和生冷油腻食物！可以做呼啦圈运动，或者是瑜伽练习做减肥治疗！愿我的回答给你带来帮助！

你好，你的情况有可能是腹肌松弛引起的症状，是生完孩子后没有恢复好的表现，常常有肚腩存在的你的情况我建议你可以练瑜伽及做仰卧起坐，可能会比较辛苦要坚持，饮食方面尽量7分饱，不要吃太多油腻脂肪高的食物和糖高的食物，祝你身体健康

考虑是肥胖的原因，建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。