你平时一定别有什么心理的负担，不要太过紧张，性生活时候要放松心态，也可以积极的服用金锁固精丸治疗一下，平时适当吃点核桃、枸杞粥、猪肾汤调理，祝你早日康复。

才开始性生活太兴奋射精快是正常的啊、不要担心的啊。需要一个慢慢适应的过程的啊。另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的。是由于过头过度敏感导致，这个需要一定时间适应的。也可以采用间歇性的性交逐渐适应。而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱啊。不要随便扣上早泄的帽子。当然你可以口服金锁固精丸，但是最重要的是注意上面的问题。

你好，一般考虑和肾虚早泄有关系。不需要担心。需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康。

如果性生活，不超过3分钟，考虑是早泄，早泄病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、内分泌失调、激素水平异常、龟头敏感度异常等。建议您结合自身情况注意卫生，注意和爱人沟通，生活起居有规律，避免过度性刺激，并积极到医院针对做一下性神经敏感度检测等相关性功能的检查，明确诊断后再积极遵医嘱治疗，祝您身体健康！

你好,早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟　早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。以上是对“我的性爱时间很短，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！