冬虫夏草属于贵重药材，建议你还是泡水使用的比较好如果咀嚼使用有效成分不容易吸收完全，还是煮水或煲汤

不可以,可以与肉类炖汤,增强免疫力效果很好,请采纳答案

您好！冬虫夏草有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补血等多种功效，是一种很好的中药保健品。直接嚼食是可以的。用来泡水或炖汤后食用口感会更好些。

冬虫夏草他是一种真菌类药材，其本身可能携带者大量的微生物，仅仅的洗干不足以达到灭菌的效果，直接咀嚼服用可能会导致肠道感染，引起腹泻。冬虫夏草作为一种名贵的药材，物尽其用自然很有必要，其本身无毒无害，DNA如果直接服用，可能会引起微生物污染引起腹泻，这一点同饮用不洁的食物是一样的道理。建议加水煎煮或煲汤，皆可服用水溶液，也可直接服用全草。

健康指导：冬虫夏草是一种真菌，是一种特殊的虫和真菌共生的生物体。其营养和药用价值都非常高。为了更好地吸收，建议您采用以下食用方法，如，煮水当茶喝，或者是和肉类一起炖着吃（不适合每天食用），泡酒喝，或者是研磨成粉装入胶囊内食用。