您好，二岁的孩子早上起床以后可以喝50CM左右的水就可以了，同时早上要喝点牛奶，鸡蛋，面包一类的。饭后二小时可以喝点水的，尤其是下午的时候，外出活动时可以给孩子带瓶水的。

你好！既然孩子喝水后影响吃饭，那就让孩子在吃饭后再喝水或汤水罢。孩子喝多少水，没有特别的要求，也不限定多少量，时间也不限定。一般建议在两次进食之间多喝点水。最好在吃饭前半小时内不要喝水。要让孩子喝汤水的话，建议在吃饱饭后再喝。要想滋润肠道的话，可以在平时多用沙参、玉竹煮汤喝。

幼儿的饮水量：1~3岁每公斤体重需100~140毫升，推算公式：体重=年龄ⅹ2+8（kg）。这并不是说每天要让孩子喝十几杯水，孩子平时吃的奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有水分，补充了幼儿需水量的60％~70％，还须靠饮水来补充剩余的30％~40％。最佳饮水时间早晨和午睡起床后，这样可以提供起床后运动的水分需要。在活动和洗澡游泳过程中，幼儿会失去较多的水分，此时一定要及时补充。餐前半小时至1小时适量饮水，可以使水分及时补充到全身细胞中，幼儿进餐时消化道就能分泌足够的消化液，孩子有食欲，食物也能得到充分的消化吸收。需要注意的是宝宝过量饮水也是不合理的，家长要多各孩子沟通，注意宝宝口渴时所表现的一些症状，培养宝宝养成定时定饮水的好习惯。

孩子应该按体重确定喝水量。一般来说，幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120—160毫升;而2—3岁饮水量为每日每千克体重100—140毫升。照此推算，处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。