加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。夏季是手足癣多发期，对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染手足癣，一旦感染手足癣，离灰指甲的距离也就不远了。这类人群夏季可以适当用些抑制局部排汗的方法。不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等，这也是防止间接感染的有效方式。保持好居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。

灰指甲会导致真菌失去光泽，导致甲板凹凸不平，变色等，也会影响到患者的工作，也会影响患者的生活，还会给患者的家人和朋友的健康造成威胁，很多的患者不注意预防，导致疾病的传染，导致疾病的复发，所以疾病的预防是很重要的，在患病后要及时的治疗。患者要注意避免受到外伤，外伤会导致真菌入侵甲板，导致疾病的复发和发病，所以在平时要保护好直接，千万不能伤害到指甲，患者在平时也要注意避免使用一些化学物质，刺激疾病，导致疾病的加重，比如汽油、油漆等，会导致甲板的表面的防御功能下降，导致真菌的入侵，导致灰指甲的发病。灰指甲在生活中要保持营养，不能出现指甲营养不良，导致甲板的防御力低下，导致真菌的入侵，导致灰指甲的复发和发病，在发病后要注意预防，避免相互传染，灰指甲是传染性的疾病，会传染他人或者其他的指甲。在治疗灰指甲是要坚持治疗，真菌是很难杀死的，所以需要患者的坚持治疗。

在治疗时一定要十分的注意，避免带来严重的后果，灰指甲是传染性的疾病，患者在生活中要注意进行隔离，对自己的物品要及时的进行消毒，和家人尽量少接触，比较导致疾病的传染，所以预防是很重要的。灰指甲在治疗时要注意个人卫生、环境卫生，勤换洗衣物和鞋袜，保持鞋子和袜子的清洁干净，保持生活环境的通风，清洁，干燥，在生活中还要注意避免受到外伤，导致疾病的严重带来危害，在患病期间，要注意自身是否患有其他的癣病，如果患有及时的进行治疗，避免灰指甲的复发。在生活中不要和家人共用生活用品，比如拖鞋、洗脚盆、毛巾等，这些患者使用后会带有病菌，家人再用会导致病菌的感染，传染给家人，对自己的衣物和生活用品要及时的进行消毒处理，在生活中尽量比较到公共场所使用公用的物品，比如洗澡提供的拖鞋，这些都很容易导致灰指甲的传染。