你好，对于这种情况，我建议您这段时间清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，每天坚持锻炼身体，坚持一个小时以上，可以燃烧体内的脂肪。如果用药物治疗的话，建议你可以口服丹参酮胶囊。多维元素片。这样有利于疾病的恢复，不建议使用一些化妆品，这样效果不是很明显，谢谢。

你可以这样的做：1.合理膳食：要求你不要吃辛辣油腻，具体每天吃肉不能超过2两，多食蔬菜水果，蔬菜至少一斤，多喝水，这样才能促进你是身体中的毒素排出，减少你身体中的油脂。不喝那些碳酸饮料，甜食太多在身体中太多，也会转化脂肪。2、适量运动：运动可以促进你的代谢功能，加快血液循环，有利于身体的健康。3.睡眠起居要保证，不熬夜，保证8小时，对你的内分泌代谢起一个很重要的作用。4、皮肤及头发护理：皮肤你可以用含硫磺的香皂洗脸，它去面部油脂效果比较好，物美价廉，超市里面都有，一定要早晚都用。身边经常准备一个吸油纸，可以随时擦去脸上的油脂。头发你可以天天清洗，完全也已解决你现在的状况。

常用热水洗患部，使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.内用维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E有一定疗效.

早上用温和无泡的洗面奶，晚上用有泡的洁面乳，不要每次都用有泡的洁面乳，会使皮肤变得既干又油。多补补水，可以试试每天泡泡纸膜，可用矿泉水，丝瓜水，黄瓜水，纯露等，出油多不意味着不缺水，选择一款清爽的乳液

你好，油脂分泌旺盛的最根本的原因就是雄性激素的分泌过旺。所以目前建议及时的清理油脂、病情控制雄性激素的旺盛两种办法来控油。可以用偏碱性香皂洗脸，并用温水。如果严重的话可以口服西咪替丁、螺内酯等调节雄性激素的药物。

你好！通过你的描述，你这是油性肌肤，平时要加强清洁、调理毛孔，平时多选择加强型的清洁产品。对油光的调理，也是“油性”，朋友，真正能整天完美的最好武器，除了要使用方便，能维持长时间的清爽，还要使用一些毛孔紧致调理凝露的产品，不正常的油脂分泌会把毛孔撑大，而毛孔紧致凝露最大的功能就是能够清洁毛孔、调节油光，只有油脂分泌正常，才能恢复毛孔的细致和弹性。