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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
2016-03-11 06:36
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好！对于小孩的身高和体重，医学上有计算公式。2~12岁小孩体重（公斤）=年龄*2（公斤）+8（公斤）2~12岁身高（厘米）=年龄*7+70厘米饮食多样化，荤素搭配，粗细粮交替，每日三次正餐，下午课加一次点心，少吃小食品。养成定时进餐的习惯。主食以米饭、面食为主，副食中保证蛋白质的含量，如瘦肉、海鱼、豆制品等，蔬菜水果也是必不可少的。
2016-03-11 07:00
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