您好，只要饮食全面、均衡就好了。不用刻意吃什么的。多数都是遗传优点的。建议，孕妇多吃水果宝宝更聪明!胎儿维生素直接影响胎儿大脑的发育,尤其是维生素C,对胎儿的影响最大

你好，注意营养的合理搭配，多吃蔬菜水果和核桃。不要偏食，饮食尽可能广泛样化，不要饮酒，禁忌辛辣刺激性食物。

您好，坚果含有丰富的卵磷脂，矿物质，蛋白质，孕妇吃了可以使孩子更聪明。建议平时要吃叶酸饮食上多吃鱼，鸡蛋，黑芝麻等食物，都是健脑食物，对胎儿生长发育都有好处

你好，在孕期要多吃营养丰富的食物，坚果类食品是补脑食物的佳品，尤其是核桃，含有丰富的营养元素，还有栗子、花生、榛子、瓜子等，孕妇怀孕期间常吃都有利于宝宝变得更聪明。建议你在孕期的饮食要多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，以及豆制品，注意休息，注意会阴部的清洁卫生，注意做好孕期检查。

你好，怀孕期间营养均衡最重要了!胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，所以应在食物的种类和数量上加以恰当搭配，组成平衡膳食，才能孕育出聪明健康的宝宝。在平时肉类鱼类等是不可少的，但除了保证一日三餐外，还可以多吃点坚果，诸如葵花子、核桃、南瓜子等均有一定好处.葵花子富含维生素E;西瓜子亚油酸多，而亚油酸可转化成“脑黄金”，都能促进胎儿大脑发育的。