这个情况可能是由于之前手淫频率太高，而导致的肾虚现象，所以出现一次腰部有酸痛不适。手淫次数一个月保持2~3次，一般不会对身体产生影响，如果频率太高了，比如两天一次甚至一天几次，这样会对正常的身心健康产生影响。建议根据自身情况确定原因，如果为肾虚所致，可以通过补肾益气的药物治疗。

病情分析：你好手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状；建议戒除手淫，同时吃点六味地黄丸调理一下。

病情分析：肾虚的表现，腰为肾之府，肾主生殖，手淫之后会引起肾虚，肾虚之后又引起腰痛，都是一个问题。看中医，喝一些补肾的药，不要行房事，不要久站。

病情分析：主要还是由于手淫导致的肾亏虚的症状。建议戒掉手淫的坏毛病，可行六味地黄丸辨证治疗。具体可咨询中医师。

病情分析：适度手淫不会造成时间较长的腰痛；但是如果是过度手淫的话就有可能是因为手淫过度造成的肾精亏虚，但是腰痛多为对称性的。不除外有受风寒的病史，可以造成腰部隐痛。此外，腰椎间盘轻度病变也可造成单方腰痛，严重的压迫神经应是刺激性疼痛。手淫过度引起的应先戒除手淫；怀疑是受风寒引起的腰痛建议患者先保暖治疗，带护腰试试看，如果是=是受风寒的话应该有好转。

病情分析：一般手淫后不会出现右腰疼痛不适，除非长期或者频繁手淫，就会出现腰部酸胀感，一般休息后可缓解。你可能患有结石症，需到医院做个简单B超就可以确诊。