要注意多喝水，不要食用太多的高脂肪的食物，注意戒烟戒酒，少吃刺激性的食物。平时要注意清洁面部，可以早晚用温水洗脸。多吃一些蔬菜和水果，有助于补充维生素，对皮肤有益。日常还可以饮用亦舒堂蒲公英根茶来帮助身体去火，同时还可以帮助抑制痘痘的生长，缓解痘痘问题。

彩光祛痘主要是应用彩光的光热治疗技术，在一定波段的可见光下吸收光子时会被激发，释放出单态或游离态的氧离子，单态氧将杀死痤疮丙酸杆菌。彩光祛痘通过发射出高能量特定谱段透过皮肤，将由痤疮丙酸杆菌产生的卟琳转化为消灭细菌功能的化合物，并且彩光祛痘不会对周围组织有任何不良影响，彩光祛痘专利的光热治疗技术使用光和热两种作用结合，高效杀灭痤疮丙酸杆菌。

以做补水的面膜。选用补水不油腻的化妆用品。痘痘只能是说预防，但是是不可能避免的

有痘痘最好不要挤，因为痘痘好消，但印难消建议其实长痘跟生活规律与否有很大关系，例如熬夜、玩电脑手机辐射、饮食刺激等都会长痘。平时注意脸部清洁，温水洗脸