尽量吃水煮的，油少一点的，可以吃点西兰花，藕，小白菜，娃娃菜这样的都不错，不要吃空心菜就好了.菜品清淡生病的人身体各项机能会比健康的时候差一些，

你好，如因性交不当引起的性交出血，则应该夫妇共同学习性知识，相互体贴，充分合作，采取适当的性交方式和体位。女性要在精神上放松，不要紧张忧郁，消除不必要的顾虑。男性对女性进行充分的爱抚等事前准备工作，以激发女性兴奋。性交时动作要轻柔，切忌粗暴。

你好，性交出血有可能是排卵期出血，也有可能是宫颈糜烂导致的。要是经常这样的话考虑宫颈糜烂可能.建议有宫颈糜烂的女性是不能带环的，节育环会加重宫颈糜烂症状，你性交出血考虑宫颈糜烂。建议近期不要同房去医院确诊。

你好，阴道出血一般来自外阴、阴道、子宫颈和子宫内膜，但以来自子宫者为最多。目前建议到医院做B超检查，出血多的情况可服用宫血宁胶囊或断血流片来止血治疗。

你好，一般性生活出血多是由于性交不当或者妇科疾病导致的。你现在这种出血应该是预示着某些疾病的存在.你这很有可能是由于宫颈糜烂,宫颈息肉,宫颈管炎,子宫粘膜下肌瘤和阴炎引起的出血，所以建议你最好还是能够及时去医院检查一下具体的原因然后在有针对性的进行治疗和调理。