您好，怀孕四个月可以开始补充钙和铁等微量元素了药店有很多钙片都可以的，建议您买知名品牌的药物吧，祝您好孕

高钙片，钙尔奇都可以的，只要是正规厂家生产的孕妇钙片都可以吃。为了促进钙的吸收，平时要多户外晒太阳，以早上和黄昏最好，同时也可以食补钙剂的，比如多吃豆类、奶类等。以上是对“该吃什么钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑可能与缺钙有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

补钙最好最经济安全的途径是食物，尤其是增加牛奶及其制品的摄入。光补钙还不行，还得促进钙质吸收才有用，平时要多吃含维生素D的食物，如鱼肝油等；或晒晒太阳，促进人体内维生素D的合成。因为维生素D是能促进钙质的吸收。

你好，目前为怀孕中期。你好，一般情况下含碳酸钙制剂吸收比较好，多晒太阳。