注意每日紫外线指数报告做好出门前防晒措施，针对脸部防晒霜还要涂买大好点太阳镜下子遮半张脸种另外买好点口罩夏天防晒种帽子还必须带因头发长期被晒也好

出门前20分钟要仔细地肌肤擦上层防晒指数保养品（因防晒霜涂抹需要经过些时间才会被皮肤吸收和发挥作用每隔3～5小时涂次防晒霜出汗或游泳时每隔2～3小时涂次阳光强天气外出好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞），使用能抵御紫外线化妆品该注意紫外线对肌肤侵袭因此宜选用含防护功能粉底或美白产品

使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。

注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。